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昌吉运动会出场服分享冬天运动时如何穿着？
冬天，运动也不能怠慢，很多人会烦恼冬天运动穿太薄会冷容易患感冒，穿太厚会流汗也碍于运动，那冬天运动服穿着要注意些什么呢？
长度
俗话说：寒从脚底生。秋冬保暖要从下半身开始。羽绒类的运动服虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅，进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒运动服，容易让腰部受凉，甚至漏进冷空气，使上半身也变冷。运动会昌吉出场服建议如果穿半身羽绒运动服的，长度最好过腰，下摆有收紧带。
厚度
冬季锻炼最重要的是保暖，避免寒流侵袭身体，最好穿戴质地轻柔的防水透气的防寒服，按气候变化随时增减衣服，不要以为锻炼后身体发热，只穿一件运动服就可以了。因为，当人们在运动过程中会产生一定的热量，但这些热量是会随着运动量的减少而下降的。运动会出场服建议，冬季锻炼时最好里面穿运动服，外面再穿一件大衣或昌吉羽绒服，以免休息或运动过后寒冷给身体带来不适感。
透气
冬季锻炼身体保暖性很重要，但运动服的保暖性不仅与厚度有关，还取决于含气量和透气性。每层衣服之间具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显，让人觉得更冷。
运动会出场服建议，锻炼前准备活动要充分，待热后脱去一些衣服，然后加大运动量；不要过于剧烈运动，避免大汗淋漓；锻炼后不要马上换衣服，冬天在温度较高的室内或运动，可能会出汗，如果衣服被汗湿，要及时擦干汗液，若内衣已潮湿，要及时更换干燥衣服，否则被冷风一吹，容易着凉感冒。
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